かんたん注文サイト(音声読み上げ対応)はこちら
採用情報
よくあるご質問
よくあるご質問
サイトマップ
HOME
パルコープの商品
商品について
商品を探す
クッキングレシピ
パル・よど開発商品
動画で見る
生産者さんおじゃましまーす
声にこたえて
お買い物
お買い物について
インターネット注文eフレンズ
個人宅配
班(グループ)購入
パルコープのお店
PaL まごころ便
赤ちゃん用カタログ「にこにこほっぺ」
Myパルコープアプリ
楽しむ参加する
組合員活動
組合員活動について
組合員活動カレンダー
組合員活動紹介
ぱるレポ
委員のへや(委員限定ページ)
くらしのたすけあいの会
コープカルチャー講座
コープシアター大阪
子育てサポートステーション
お役立ちサービス
お役立ちサービス
チケットサービス
旅行サービス
くらし応援サービス
葬祭ぱるむ
福祉・介護
CO・OP共済
夕食サポート
コープ住宅サービス
コープの保険サービス「パル企画」
パルコープについて
パルコープについて
環境へのとりくみ
被災地支援のとりくみ
平和の活動
子ども食堂
子育て応援コーナー
機関紙ぱるタイム
事業所一覧
採用情報
HOME
>
パルコープの商品
>
クッキングレシピ
クッキングレシピ一覧へ戻る
えびと冬瓜あんかけ
1.
冬瓜は3~4cm角に切り、下ゆでする。えだまめは熱湯でゆで、さやから出す。
2.
鍋にAを煮立てて冬瓜を入れ、落としぶたをしてしばらく煮、器に盛る。
3.
(2)にブラックタイガーを入れて煮、えだまめを加えてひと煮する。水溶き片栗粉でとろみをつけ、しょうがの絞り汁を加えて(2)にかける。
材料(2人分)
冬瓜(とうがん) 250g
下ごしらえ済ブラックタイガー 6尾
2組・塩味つきえだまめ(正味) 大3
<A>
だし汁 1、1/2カップ
薄口しょうゆ 大1、1/2
みりん 大1
黄金しょうがの絞り汁・水溶き片栗粉 各適宜