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なすとトマトとやりいかの炒めもの
1.
なすは乱切りにし、塩水につけてアク抜きし、水気をきる。トマト、玉ねぎはくし形切りにする。
2.
やりいかはAで下味をつける。
3.
油を多めに熱し、なすを揚げ焼きにする。油大1を残し、やりいかを炒める。しょうが、にんにく、玉ねぎを加えて炒める。なすとトマトも加えて炒め合わせ、Bで調味し、水溶き片栗粉でとろみをつける。
材料(2人分)
やりいか(煮付・バター焼用) 300g
千両なす 2本
トマト 1/2玉
玉ねぎ 1/4個
産直しょうが 少々
新にんにくのみじん切り 少々
<A>
酒 小1
塩・こしょう 各少々
<B>
酒 大1
オイスターソース 大1/2強
しょうゆ 小1/2強
豆板醤 小1/2
こしょう 少々
油・片栗粉 各適宜