クッキングレシピ

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人参とたらのスープ煮(後期)
1. 皮をむいた人参と大根、ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、ゆでておく。
2. たらは皮と骨を取り除き、熱湯でサッとゆで、食べやすい大きさに切る。
3. 小鍋にスープ、(1)、(2)を入れてひと煮する。
材料(1人分)
人参・ブロッコリー 各10g
大根 30g
たら 20g
スープ 1カップ