• バナナジュース 牛乳または豆乳にバナナとシナモンを入れてミキサーにかけるだけ!おいしいですよ。バナナは少し黒めで斑点が出た、食べごろを使うのがポイント。

  • バナナトースト 毎朝、食パンにバターをぬり、バナナを輪切りにしてからスライスチーズをのせて焼いて食べます。

  • ホットバナナ バナナの皮をむき、1本丸ごと、もしくはザク切りにし、加熱するだけ!
    電子レンジの場合:600Wで30秒~40秒
    フライパンの場合:油を敷いて1分程度。表面にほんのり焼き色がつけば完成。

  • きな粉バナナヨーグルト ヨーグルトにきな粉とバナナを輪切りにして入れたものを、夫と半分ずつ食べています。先日娘にはじめて作ってやると、甘くておいしいとアンコールされました!

  • チョコバナナ

※写真はイメージです

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